ニキビにヨーグルトは良いものではないといったことが言われていたり、その逆に良いと言われたりしていますが、こういったような情報の真偽と言うものは明らかではないでしょう。特定の食品だけに頼っているのではなく、日々栄養バランスの取れた食生活を心…
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